VeMMA 維瑪 小勲的叮嚀
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- May 03 Tue 2011 17:53
Facebook開始部署遠端登出功能 | 即時新聞 | iThome online
- May 03 Tue 2011 17:52
送禮物很管用 | 專欄 | iThome online
- May 03 Tue 2011 17:51
* Facebook正在測試可追蹤友人的訂閱功能 | 即時新聞 | iThome online
- May 03 Tue 2011 17:50
* Twitter:4月中以來行動用戶成長62% | 即時新聞 | iThome online
- May 03 Tue 2011 17:48
四少一多 上班族吃出健康
- May 03 Tue 2011 17:48
宿便︰對人體的巨大威脅
人吃進的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小時,但Discovery頻道曾報導,與以前的人相比,現代人的消化速度只有十分之一,過去人類8~12小時就能消化掉的食物,在現代人缺乏纖維素及少吃蔬果的狀況下,竟然需要80~120個鐘頭。
你在馬桶上嗯嗯出來的東西,竟然是3天前吃的東西,可見體內的廢物會存在相當久的 時間,宿便積貯良久之下,會產生許多毒素,對人體產生危害。不要以為你每天嗯嗯,體內就沒有宿便了!這是絕對錯誤的想法,根據醫學報導,不論胖瘦,每個人 體內都有宿便,這些嗯嗯都無聲無息囤積在你的大腸小腸裡。
正常人體內有3~6㎏的宿便,肥胖、便秘者體內則有7~11㎏的宿便。
女性朋友請想想,妳45kg的曼妙身材中,竟然有6kg的宿便佔去妳的體重,這是何等可怕的事。宿便太可怕了,我也快來便便…
- May 03 Tue 2011 17:47
# Oct 01 Fri 2010 09:20 # 黃金睡眠時間 7小時剛剛好
〔編譯張沛元/綜合報導〕
根據1日發表的最新研究,一天睡眠時間(包括打盹)少於或超過7小時都不好,有增加罹患心血管疾病機率之虞。如果一天睡眠時間超過9小時,罹患心血管疾病的機率,是一天睡7小時者的1.5倍。
根據1日發表的最新研究,一天睡眠時間(包括打盹)少於或超過7小時都不好,有增加罹患心血管疾病機率之虞。如果一天睡眠時間超過9小時,罹患心血管疾病的機率,是一天睡7小時者的1.5倍。
- May 03 Tue 2011 17:47
茄子跟梨子排出致癌物質
茄子跟梨子排出致癌物質
茄子跟膽固醇息息相關;梨和加熱過的梨汁排出體內致癌物質。
韓國首爾大學醫學院預防醫學科 楊美熙 教授領導的研究小組去年9月發表報告指出﹐飯後吃個梨﹐積存在人體內的致癌物質可以大量排出。
調查結果顯示﹐吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴﹐在吃梨後會顯著降低。
- May 03 Tue 2011 17:42
CEEPORT~零極限,清除所有才能得到所有
- May 03 Tue 2011 17:41
維他命B群 神經協調要素
維他命B群 神經協調要素
(轉載自中時電子報 2004/03/11 星期四)
維他命B群 (Vitamin B group) 是一群水溶性的有機化合物,它們的主要生理作用是促進人體代謝碳水化合物、脂肪、蛋白質,製造紅血球,執行許多氧化還原作用,有助神經與肌肉的運作功能。